Bondgenoten voor vitaliteit

Al eeuwenlang worden planten gebruikt voor de schoonheid van huid, haar en lichaam. Sommige helpen je om in vorm te blijven door te zorgen voor tonus en vitaliteit, terwijl andere een 'afslankend' effect kunnen hebben of helpen om de huid, het haar en de nagels te behouden. Veel planten worden alleen gebruikt, in combinatie met andere planten of met mineralen.

Deze planten kunnen worden gebruikt als voedingssupplementen, bijvoorbeeld verkrijgbaar in apotheek, die micronutriënten leveren om hun voedingsstatus te optimaliseren en de gezondheid en natuurlijke schoonheid te helpen behouden.
 

Planten om in goede [vorm] te blijven

Veel planten worden gebruikt als voedingssupplementen om ons lichaam te helpen zich te beschermen tegen externe factoren en in goede conditie te blijven, maar ook om de gezondheid en schoonheid van het lichaam te behouden. Hun effect kan worden versterkt door het gebruik van vitamines (C en E, met hun antioxiderende eigenschappen) en mineralen (zoals zink of ijzer).

Ginseng

De wortel wordt gebruikt voor zijn stimulerende werking op het immuunsysteem. Het wordt beschouwd als een algemene tonische plant, zoals gember, die bijdraagt aan de vitaliteit van het lichaam.
 

Eleutherococcus wortel

Wordt gedroogd gebruikt, als aftreksel of in capsules bij tijdelijke vermoeidheid.
 

Spirulina

Een blauwgroene alg die oorspronkelijk door de Azteken werd gegeten. Het kan alleen worden gebruikt, of in combinatie met acerola, koninginnenbrij, alfalfa of eleutherococcus om de tonus en vitaliteit van het lichaam te behouden.
 

Planten die cafeïne bevatten

Zoals koffie, guarana, thee en matébladeren, deze planten helpen het lichaam fit en vitaal te houden.
 

Planten rijk aan vitamine C

Deze planten, zoals acerola en rosehip, zorgen voor energie en vitaliteit.