Cranberry

De Cranberry is een kruipende plant, ongeveer dertig centimeter hoog, die meestal groeit op zure en drassige bodems. In de zomer worden de roze bloemen vervangen door felrode bessen.

De cranberry werd voor het eerst gebruikt in de 17e eeuw, maar wordt sinds het begin van de 19e eeuw geteeld, voornamelijk in de Verenigde Staten en Canada. Van oorsprong gebruikten de Indianen de cranberry voor verschillende culinaire en medicinale doeleinden, met name als kompres op wonden, om het urineren te bevorderen en voor verschillende aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, de lever, de nieren en het bloed. Veenbessen werden ook gegeten door zeelieden uit New England tijdens hun lange zeereizen om een goed vitamine C-niveau in het lichaam te behouden. Vanaf het midden van de 19e eeuw hielpen Duitse artsen om het medicinale gebruik van veenbessen voor de urinewegen over de hele wereld te verspreiden. Tijdens de kolonisatie van Noord-Amerika ontdekten de Europeanen de cranberry, een plant met culinaire toepassingen en medicinale eigenschappen.

Eigenschappen van de cranberry

De veenbes is het meest bekend om haar bes, de 'cranberry', die wordt gebruikt vanwege haar urineverzachtende eigenschappen, vooral bij vrouwen.

Omdat de anatomie van vrouwen anders is dan die van mannen, kunnen ziektekiemen die van nature in het perineum aanwezig zijn, zich gemakkelijker via de urinebuis naar de blaas verplaatsen. Meestal zijn dit Escherichia coli (verantwoordelijk voor 80 tot 85% van de urineproblemen). De pili (of fimbriae) zijn de structuren waarmee de bacterie zich kan hechten aan de slijmvliezen, vooral aan de wanden van de blaas.

Veenbessen bevatten flavonoïden, maar zijn het meest bekend om hun kenmerkende stoffen, proanthocyanidinen van het type A, beter bekend als PAC A. Deze actieve ingrediënten hebben het vermogen om zich te binden aan de pilis. Dit maakt het gemakkelijker om indringers via de urinewegen te elimineren. Hun doeltreffendheid werd officieel bevestigd door een advies van het Franse nationale agentschap voor voedselveiligheid, dat vaststelde dat een dagelijkse consumptie van 36 mg PAC's hielp om de aanhechting van bepaalde E. coli-bacteriën aan de wanden van de urinewegen te verminderen.

Cranberry's, waarvan de reputatie bekend is, zijn dus zeer nuttig voor vrouwen.

De belangrijkste eigenschappen van de Cranberry zijn als volgt:

• Helpt urinewegongemakken te verminderen
• Helpt de urinewegen goed te functioneren

Hoe moet ik Cranberry gebruiken?

• Ik heb regelmatig last van urinewegproblemen. Welke plant moet ik kiezen?

Struikheide en Berendruif zijn bijvoorbeeld zeer geschikt voor mensen die last hebben van urinewegproblemen, omdat ze de nierafscheiding stimuleren en helpen om een goed urinecomfort te behouden. Ze kunnen gecombineerd worden met Cranberry. Vraag een gezondheidsdeskundige om advies. Als je last hebt van terugkerende of aanhoudende plasklachten, is het essentieel om een arts te raadplegen.

• Ik heb soms last van urinewegproblemen, wat adviseer je?

Voordat je je toevlucht neemt tot radicalere oplossingen, kun je Cranberry gebruiken als eerstelijnsbehandeling bij de eerste tekenen van ongemak.

In het geval van ongemak bij het urineren is het essentieel om de volgende adviezen op te volgen:

• Drink regelmatig voldoende water (1,5 tot 2 liter per dag)
• Zorg voor een goede plaatselijke hygiëne om te voorkomen dat ziektekiemen van de anale regio naar de vulva en de urethrale opening overgaan: plaatselijke reiniging moet van voor naar achter gebeuren, niet andersom.
• Urineer na elke seksuele relatie
• Kies liever katoenen dan synthetisch ondergoed

Wist u dat?

De cranberry wordt voornamelijk in de Verenigde Staten en Canada geteeld en de wereldproductie bedraagt meer dan 250.000 ton. Het duurt twee jaar voor de plant zijn eerste vruchten produceert, dus de oogst varieert van jaar tot jaar.